Blog

Nieuws & tips over voedingsdeskundigen.

Achtergronden, praktische tips en nieuws over voedingsdeskundigen in Nederland.

Persoon noteert maaltijden in een voedingsdagboek aan de keukentafel

Checklist voedingsdagboek bijhouden

Een voedingsdagboek bijhouden werkt alleen als je het eerlijk en volledig invult. Deze checklist toont wat je noteert, welke vorm past en waar de grenzen liggen.

15 min lezenLees artikel →
Bord met eiwitrijke voeding zoals eieren, peulvruchten, vis en noten op een keukentafel

Eiwitten en spierbehoud

Eiwitten helpen je spieren behouden, zeker bij ouder worden, herstel en afvallen. Deze gids legt praktisch uit hoeveel je nodig hebt, welke bronnen tellen en wanneer je professioneel advies zoekt.

14 min lezenLees artikel →
Persoon schrijft gevoelens en eetmomenten op in een voedingsdagboek aan de keukentafel

Emotie-eten: coach, diëtist of psycholoog?

Emotie-eten vraagt niet altijd dezelfde hulp. Deze gids helpt je in Vlaanderen kiezen tussen voedingscoach, diëtist en psycholoog, met aandacht voor veiligheid, grenzen en terugbetaling.

14 min lezenLees artikel →
Gezin dat samen groenten snijdt aan de keukentafel

Gezinsvoeding verbeteren

Gezinsvoeding verbeteren begint niet met strengere regels, maar met haalbare routines. Deze gids helpt Vlaamse gezinnen met planning, brooddozen, snacks, avondeten en duidelijke grenzen.

14 min lezenLees artikel →
Tafel met groenten, olijfolie, peulvruchten, vis en koolhydraatarme ingrediënten

Koolhydraatarm, keto of mediterraan?

Koolhydraatarm, keto en mediterraan eten klinken vergelijkbaar, maar verschillen sterk in strengheid en haalbaarheid. Deze gids helpt je veilig kiezen in Vlaanderen.

16 min lezenLees artikel →
Meal prep maaltijden in bewaardozen met verse groenten en volkoren granen op een keukentafel

Mealprep, budget en gezonde keuzes

Mealprep helpt je gezonder eten en tegelijk je budget bewaken. Deze gids geeft praktische stappen voor Vlaanderen: slim plannen, bewust kopen en veilig bewaren.

14 min lezenLees artikel →
Persoon leest online reviews van voedingscoaches op een laptop naast een schrift met maaltijdnotities

Reviews van voedingscoaches lezen

Reviews van voedingscoaches kunnen helpen, maar alleen als je ze kritisch leest. Deze gids toont waarop je in Vlaanderen let bij ervaringen, claims, opleiding en grenzen.

15 min lezenLees artikel →
Smartphone met voedingsapp naast een kom groenten en notities

Voedingsapps: handig maar niet genoeg

Voedingsapps kunnen inzicht geven in eetpatronen, porties en gewoontes, maar ze vervangen geen professioneel voedingsadvies. Zo gebruik je ze verstandig in Vlaanderen.

13 min lezenLees artikel →
Verse groenten, granen en eiwitbronnen op een keukentafel als beeld van gezonde voedingskeuzes

Voedingstrends in 2026: kritisch kiezen

Van eiwithype tot detox en DNA-diëten: deze gids helpt je in Vlaanderen om voedingstrends van 2026 rustig en kritisch te beoordelen, met oog voor gezondheid en grenzen.

15 min lezenLees artikel →
Persoon bespreekt voedingsdagboek met een diëtist aan tafel

Wanneer overstappen naar een diëtist?

Twijfel je tussen een voedingsdeskundige en een diëtist? Deze gids legt uit wanneer overstappen verstandig is, welke signalen belangrijk zijn en hoe je de overstap praktisch voorbereidt.

15 min lezenLees artikel →

Jouw concurrent wordt vaker gebeld dan jij.

Je staat al vermeld op BesteZorgInDeBuurt.be. Met een actuele foto, duidelijke beschrijving en verificatie help je bezoekers sneller beoordelen of jouw aanbod past.

  • Verificatiebadge op je profiel en website (bonus)
  • Geverifieerd door BesteZorgInDeBuurt.be
  • Eigen foto en beschrijving
  • Zorgzoekers nemen direct contact op, zonder commissie per aanvraag